Szymon Wolanek

Potrzebujesz

porady dietetyka?

Chętnie pomogę.

786 883 710

Masz wątpliwości?

Sprawdź opinie

Umów wizytę przez Internet!

Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

--------

Pon
30 Marz

Wt
31 Marz

Śr
01 Kwie

Czw
02 Kwie

Pt
03 Kwie

So
04 Kwie

Nd
05 Kwie

Pon
06 Kwie

Wt
07 Kwie

Śr
08 Kwie

Czw
09 Kwie

Pt
10 Kwie

So
11 Kwie

Nd
12 Kwie

Pon
13 Kwie

Wt
14 Kwie

Śr
15 Kwie

Czw
16 Kwie

Pt
17 Kwie

So
18 Kwie

Nd
19 Kwie

Pon
20 Kwie

Wt
21 Kwie

Śr
22 Kwie

Czw
23 Kwie

Pt
24 Kwie

So
25 Kwie

Nd
26 Kwie

Pon
27 Kwie

Wt
28 Kwie

Śr
29 Kwie

Czw
30 Kwie

Pt
01 Maj

So
02 Maj

Nd
03 Maj

Pon
04 Maj

Wt
05 Maj

Śr
06 Maj

Czw
07 Maj

Pt
08 Maj

So
09 Maj

Nd
10 Maj

Pon
11 Maj

Wt
12 Maj

Śr
13 Maj

Czw
14 Maj

Pt
15 Maj

So
16 Maj

Nd
17 Maj

Pon
18 Maj

Wt
19 Maj

Śr
20 Maj

Czw
21 Maj

Pt
22 Maj

So
23 Maj

Nd
24 Maj

Pon
25 Maj

Wt
26 Maj

Śr
27 Maj

Czw
28 Maj

Pt
29 Maj

So
30 Maj

Nd
31 Maj

Pon
01 Czerw

Wt
02 Czerw

Śr
03 Czerw

Czw
04 Czerw

Pt
05 Czerw

So
06 Czerw

Nd
07 Czerw

Pon
08 Czerw

Wt
09 Czerw

Śr
10 Czerw

Czw
11 Czerw

Pt
12 Czerw

So
13 Czerw

Nd
14 Czerw

Pon
15 Czerw

Wt
16 Czerw

Śr
17 Czerw

Czw
18 Czerw

Pt
19 Czerw

So
20 Czerw

Nd
21 Czerw

Pon
22 Czerw

Wt
23 Czerw

Śr
24 Czerw

Czw
25 Czerw

Pt
26 Czerw

So
27 Czerw

Nd
28 Czerw

Pon
29 Czerw

Wt
30 Czerw

Śr
01 Lip

Czw
02 Lip

Pt
03 Lip

So
04 Lip

Nd
05 Lip

Pon
06 Lip

Wt
07 Lip

Śr
08 Lip

Czw
09 Lip

Pt
10 Lip

So
11 Lip

Nd
12 Lip

Pon
13 Lip

Wt
14 Lip

Śr
15 Lip

Czw
16 Lip

Pt
17 Lip

So
18 Lip

Nd
19 Lip

Pon
20 Lip

Wt
21 Lip

Śr
22 Lip

Czw
23 Lip

Pt
24 Lip

So
25 Lip

Nd
26 Lip

Pon
27 Lip

Wt
28 Lip

Śr
29 Lip

Czw
30 Lip

Pt
31 Lip

So
01 Sier

Nd
02 Sier

Powrót do kalendarza

Wybierz rodzaj wizyty

Rezerwacja wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Łódź

Rezerwacja wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Gabinet Wideo

W ramach wspólnego spotkania:

dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 786 883 710

Dostępne terminy:

Kliknij i umów konkretną godzinę spotkania.

Szymon Wolanek

Poradnia Dobry Dietetyk℠ Łódź

Jak wygląda współpraca w Poradni Dobry Dietetyk℠ Łódź?

W Poradni Dobry Dietetyk℠ Łódź stawiam na indywidualne, kompleksowe i bardzo praktyczne podejście do każdej osoby. Nie znajdziesz tu szablonowych diet – każdy program żywieniowy tworzony jest specjalnie dla Ciebie, po dokładnej rozmowie i analizie Twojego stylu życia.

Zakres oferowanego przeze mnie poradnictwa żywieniowego:

Terapia nadwagi i otyłości
Terapia niedowagi
Żywienie osób starszych
Dieta odchudzająca
Dieta w chorobach (insulinooporność, cukrzyca, niedoczynność lub nadczynność tarczycy, Hashimoto, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia lipidowe, dny moczanowej i innych).

Przebieg współpracy krok po kroku:

Pierwsza wizyta Na samym początku wspólnie ustalamy, jak ma wyglądać Twoja dieta. Przeprowadzam szczegółową analizę składu i masy ciała, omawiamy stan zdrowia, wyniki badań laboratoryjnych oraz Twoje codzienne przyzwyczajenia. Razem decydujemy o ilości posiłków, ich porach, ulubionych i nielubianych produktach oraz o tym, co realnie jesteś w stanie i chcesz jeść. Dieta opiera się na łatwo dostępnych, niedrogich produktach – tych, które kupisz w najbliższym sklepie i które lubisz.
Odbiór programu żywieniowego (zazwyczaj tydzień później) Otrzymujesz gotowy, 4-tygodniowy jadłospis szyty na miarę, szczegółową analizę Twojego dotychczasowego sposobu żywienia, listy zakupów, praktyczne tabele zamienników produktów oraz pakiet materiałów pomocniczych i zadań, które ułatwiają budowanie zdrowych nawyków.
Spotkania kontrolne Najczęściej spotykamy się raz w miesiącu, ale częstotliwość zawsze ustalamy wspólnie – tak, jak Tobie najbardziej odpowiada. Na wizytach kontrolnych analizujemy postępy, modyfikujemy dietę, wyznaczamy kolejne realistyczne cele i dopasowujemy plan do Twoich aktualnych potrzeb i samopoczucia.
Zakończenie współpracy Na koniec jak zawsze przygotowuję dla Ciebie dietę i zaczynasz korzystać z poznanych technik by utrzymać osiągnięty efekt i uniknąć jo-jo. Dostajesz też konkretne, praktyczne wskazówki, jak samodzielnie radzić sobie dalej i trwale utrzymać zdrowe nawyki.

Bezpłatna konsultacja startowa Jeśli zastanawiasz się, czy to dla Ciebie – zapraszam na bezpłatną konsultację dietetyczną . W jej trakcie wykonam analizę składu i masy ciała, oszacuję Twoje zapotrzebowanie energetyczne i podpowiem, jakie badania laboratoryjne warto zrobić na początek. Bez żadnych zobowiązań.

Co wyróżnia Poradnię Dobry Dietetyk℠ Łódź? Należę do największej w Polsce sieci poradni dietetycznych Dobry Dietetyk – standard usług podlega ścisłej kontroli jakości Ogólnopolskiego Centrum Żywienia i Promocji Zdrowia. Dzięki temu masz pewność, że otrzymujesz rzetelną, nowoczesną i sprawdzoną pomoc dietetyczną – wszystko po to, by zmiana nawyków była dla Ciebie trwała, przyjemna i realna do wdrożenia w codziennym życiu.

Zapraszam do moich gabinetów:

Poradnia Dobry Dietetyk℠ Łódź Retkinia al. Kardynała Stefana Wyszyńskiego 72 (Retkińskie Centrum Medyczne)

Poradnia Dobry Dietetyk℠ Łódź Śródmieście ul. Składowa 26/28 (Centrum Rehabilitacji MULTIMED)

Poradnia Dobry Dietetyk℠ Gabinet Online (zapraszam do kalendarza gabinetu online lub kontaktu telefonicznego 786 883 710

Szymon Wolanek

Potrzebujesz

porady dietetyka?

Chętnie pomogę.

786 883 710

Masz wątpliwości?

Poradnia Dobry Dietetyk℠ Łódź

get host: wolanek.dobrydietetyk.pl