Szymon Wolanek 786 883 710 szymon.wolanek@dobrydietetyk.pl
Pan Szymon pomógł mi ogarnąć dietę przy stłuszczeniu wątroby. Wszystko proste, smaczne i bez kombinowania. Po 7 tygodniach lepsze wyniki ALAT/ASPAT i -4 kg.
Bardzo zadowolona ze współpracy. Mam insulinooporność i Hashimoto. Dieta jest dobrze dopasowana, nie czuję się głodna i nie mam już takich spadków energii po południu. Waga też ruszyła. Super podejście!
Insulinooporność + problemy z tarczycą. Szymon ogarnął to w jednym planie. Nie ma żadnych ekstremalnych zakazów, wszystko realistyczne. Schudłem 5 kg, mam więcej siły na treningi i lepsze wyniki badań. Polecam.
Po diagnozie marskości wątroby bałam się, że będę jeść tylko kaszę i gotowane warzywa. A tu proszę – plan jest urozmaicony i smaczny. Szymon bardzo ostrożnie dobiera produkty. Wyniki idą w dobrą stronę, czuję się lżej.
Tarczyca + insulinooporność = koszmar z wagą. Dzięki Szymonowi w końcu jem regularnie i nie mam skoków cukru. Dieta jest smaczna, ma nawet desery i nie czuję się jak na diecie. Samopoczucie mega poprawione ❤️
Zdiagnozowali mi stłuszczenie wątroby. Szymon zrobił dietę delikatną dla wątroby, ale jednocześnie normalną do jedzenia. Po 2 miesiącach wyniki lepsze, -6 kg i wreszcie nie czuję się jak zombie.
Mam Hashimoto + insulinooporność i wcześniej każda dieta kończyła się fiaskiem. Szymon ułożył mi plan, który naprawdę działa. Jem smacznie, mam energię i waga powoli spada. Zero głodu, zero frustracji. Polecam bardzo!
Jeśli ktoś ma problemy hormonalne i wątrobowe jak ja (tarczyca + insulinooporność), to Szymon to strzał w 10. Dieta jest delikatna dla organizmu, ale skuteczna. Waga spada powoli i stabilnie, a ja nie jestem już wiecznie zmęczona. Polecam każdemu z podobnymi schorzeniami!
Zdiagnozowano u mnie marskość wątroby i byłam w totalnej panice. Szymon ułożył mi dietę bardzo ostrożnie, z naciskiem na ochronę wątroby, ale jednocześnie smaczną i różnorodną. Nie ma uczucia głodu, a wyniki badań się poprawiają. Naprawdę kompetentny specjalista, dziękuję!
Polecam Pana Szymona z całego serca! Mam insulinooporność i Hashimoto, więc bałam się, że dieta będzie straszna. Wszystko jest smaczne, zbilansowane i nie ma skoków cukru. Po 2 miesiącach lepsza energia, mniej zmęczenia i waga w końcu ruszyła w dół. Czuję się jak nowy człowiek.
Bardzo polecam Pana Szymona! Miałam totalny bałagan z jedzeniem i podjadaniem. Dzięki niemu nauczyłam się jeść regularnie i nie czuć się głodna. Do tego desery w diecie są, więc nie mam wyrzutów sumienia. Samopoczucie mega, energia wróciła, a waga idzie w dół. Super podejście ❤️
Konkretny facet, zero lania wody. Plan prosty, smaczny i realny do zrobienia. Najważniejsze, że nie ma efektu jo-jo jak przy poprzednich dietach. W 6 tygodni zrzuciłem 6 kg i w końcu widzę zarys mięśni. Solidna robota.
Dobry dietetyk, polecam. Nie wciskał mi żadnego cudownego planu, tylko normalną dietę, którą da się ogarnąć przy pracy. Jem więcej niż wcześniej, a waga powoli schodzi. Po 5 tygodniach -4 kg i mniej zmęczenia. Jak na razie spoko, trzymam kciuki.
Zdecydowanie polecam Pana Szymona jako dietetyka! Od początku współpracy czułam, że ktoś w końcu naprawdę mnie słucha. Dieta jest smaczna, różnorodna i nie czuję się na niej głodna. W ciągu pierwszych 4 tygodni zrzuciłam 2kg i przede wszystkim odzyskałam energię, której wcześniej mi brakowało. Super podejście!
Bardzo zadowolona! ❤️ Pan Szymon słucha co mówisz i naprawdę dopasowuje dietę pod Ciebie, a nie daje gotowca z internetu. Mam insulinooporność i w końcu jem tak, że nie mam skoków cukru i samopoczucie mega poprawione. Waga też spada. 10/10 polecam.
Szukałam dietetyka, który nie będzie mnie straszył zakazami i restrykcjami. Pan Szymon idealnie trafił w moje oczekiwania. Dieta jest zbilansowana, smaczna i łatwa do wdrożenia przy mojej pracy zmianowej. W ciągu miesiąca poprawiło mi się samopoczucie, a waga zaczęła spadać. Bardzo życzliwa i profesjonalna osoba.
Mój fizjoterapeuta polecił mi Pana Szymona i bardzo się cieszę, że trafiłam właśnie do niego. Ma świetne podejście do osób, które lubią jeść i nie chcą rezygnować z przyjemności z jedzenia. Uwzględnił moje upodobania i nawet słodycze pojawiają się w diecie w rozsądnych ilościach. Czuję się lepiej, mam więcej siły ... i waga powoli, ale systematycznie spada.
czytaj więcejWspółpraca z Szymonem to strzał w dziesiątkę. Miałem problem z nadwagą i brakiem motywacji przy siedzącym trybie życia. Jadłospis jest prosty w przygotowaniu i naprawdę smaczny. Polecam z czystym sumieniem.
Jak na razie bardzo dobry kontakt. Dieta dobrze dopasowana, nie ma jakiegoś wielkiego głodu. Waga leci w dół powoli, ale stabilnie. Najlepsze jest to, że nie czuję się jak na „diecie”, tylko po prostu jem normalnie, tylko mądrzej. Polecam.
Do dietetyka Szymona trafiłem z problemem braku energii i rosnącej wagi spowodowanej nieregularnymi posiłkami i siedzącą pracą. Dzięki dobrze dopasowanemu planowi żywieniowemu szybko zauważyłem poprawę samopoczucia, więcej energii w ciągu dnia i stopniowy spadek wagi. Szymon to bardzo zaangażowany specjalista, który naprawdę pomaga zmienić nawyki na lepsze - zdecydowanie polecam.
