Magister dietetyki, absolwent Wyższej Szkoły Biznesu i Nauk o Zdrowiu w Łodzi.
Przez 15 lat trenowałem pływanie na poziomie zawodowym – to właśnie basen nauczył mnie, jak bardzo żywienie wpływa na regenerację, energię i wyniki sportowe. Dziś łączę tę praktyczną wiedzę z najnowszymi badaniami i szkoleniami. Wiedze zdobywam poprzez kursy, konferencje, czy specjalistyczne warsztaty.
Pomagając osobom, które chcą trwale zmienić podejście do jedzenia – bez efektu jo-jo, bez obsesyjnego liczenia kalorii i ważenia każdego grama. Specjalizuje się w ocenie i analizie diety (szczegółowa analiza składu i jakości Twojego codziennego żywienia), terapii nadwagi i otyłości oraz niedowagi, insulinooporności i zaburzeniach gospodarki węglowodanowej, analizie masy i składu ciała (pomiar tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, wody, metabolizmu podstawowego).
Moja filozofia? Wszystko jest dla ludzi – tylko z umiarem i świadomością. Stosuję zasadę 80/20: 80% to solidne, odżywcze wybory, 20% to przyjemności bez wyrzutów sumienia. Najbardziej zależy mi na tym, żebyś przestał się bać jedzenia i nauczył się samodzielnie komponować smaczne, sensowne posiłki, które realnie wspierają Twoje zdrowie i samopoczucie.